Rutina Cintura Super Efectiva ⎪Cardio 25 minutos

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🔶 RECOMENDACIONES

Puedes complementarla con esta rutina de abdominales.    • Rutina Abdominales en casa 8 minutos  

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.