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✅ Rutina para los Rollitos de la Espalda 🔥🔻 SIMPLE: 5 Ejercicios con Banda elástica [tiempo guiado]⏳

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Описание к видео ✅ Rutina para los Rollitos de la Espalda 🔥🔻 SIMPLE: 5 Ejercicios con Banda elástica [tiempo guiado]⏳

Te reto a que pruebes 15 veces esta rutina para trabajar donde tienes los rollitos de la espalda, 🔻fortalecer la espalda, marcar y definir.

Hazla 2 veces por semana en días alternos. Por ejemplo martes y jueves, 15 veces!! Y me cuentas qué tal 🤭

Puedes aumentar la intensidad poco a poco con bandas más fuertes 🔥

Si te gustan este tipo de rutinas, te animo a que pruebes mi Comunidad privada con el “Reto Yo Soy Fitness” donde trabajarás todo el cuerpo desde casa, de forma sencilla y acompañada ✌🏽😊

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