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  • 洪醫師 - 官方頻道
  • 2025-10-28
  • 316
年過七十,千萬別再只走路了!走路無法幫您留住肌肉,也難以預防跌倒風險。老年人真正需要的,是這5個不花錢、在家就能完成的「長壽防跌」練習!
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#洪醫師 #老年人健康 #健康養生

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