長期揹單肩手袋導致肩膊痛？3個伸展運動紓緩肩膊痛 | Cosmopolitan HK

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都市人日常生活中有不少慣性壞習慣，如長期姿態不正確等，長始下去會導致身體慢性痛症，就是所謂的「都市勞損」。一連四集Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey分享一些伸展運動或貼士，齊齊對抗都市勞損，第一集由紓緩肩膊痛開始！
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