だる～い首こり＆肩こり解消【リンパほぐし】（頭痛にも○）【楽ゆる式】

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（↓にポイント解説あり）
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今回の楽ゆる式　健康法
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だる～い首こり＆肩こり解消【リンパほぐし】（頭痛にも○）

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「肩こりがひどすぎて、頭痛になることがあります……」
「首がつらくて、仕事に集中できません」
「頭と首の間が、すっごい、だるくなるのよ！」

……こういう悩み、ありませんか？

座っている時間が長くなると、どうしても出てくる問題です。
これ、すごくイヤな重だるさですよね？

それなのに……
ストレッチやマッサージが効きにくい（涙）
それが、この種類の、首こり・肩こりの「憎い特徴」です。

それって、何が原因なのか？

答えは「リンパ」です。

首のすぐ下に、
「リンパがスーパー詰まりやすいスポット」があるんです。
これをぜひ、ゆるめて上げて欲しい……

重だる～～いときの首こり肩こりって、
要するに「ゴミが溜まっている」んです。
だから、頭のゴミまで出せなくなって、頭痛になる。

梅雨は低気圧だから、その影響をうけて、
余計に頭が重たくなったりもする。

しかし、
普通のマッサージは効きにくいし、
首って、上に向かって力を使うから、
「めっちゃくちゃ疲れる」んです。
トータル、マイナスになることもあるぐらい（笑）


そこに、
大事なコツがあります！

今回のやり方であれば……

「全然疲れないのに、ヌオォー！！って気持ち良さがあり、
　今まで消えなかった重さが、スッと軽くなる」

という、うれしさ。


しかも、座って、
テレビやパソコンを見ながらでも簡単にやれる。
これは正直、ぼく自身が気に入っています。

ぜひ、お試しあれ！



ではでは、くれぐれも、お大事に。
「流す力」って、ほんとうに大事。


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発行者
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楽ゆる整体 ＆ スクール 代表　　永井 峻

富山県出身。横浜国立大学卒（カナダ留学 経由）。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。

９万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く！」という楽ゆる式の
健康法を伝える。

著書４冊。メディア出演、多数。
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