うつ病を悪くする6つのNG習慣

うつ病は健康な時の気分の落ち込みと違います。そのため、病気であることを自覚しないで無理をしたりすると余計体調が悪くなります。また、誤った療養の仕方をしていると、うつ病が長引いてしまう可能性があります。うつ病が慢性化してしまうと何十年もうつ病の治療をしなくてはいけません。自分で判断した誤った治療をせず、専門家の治療方針に従って療養生活を過ごしましょう。今回はうつ病を悪くする習慣について解説していきます。今回動画を参考にして、普段の生活を見直して頂けると幸いです。


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