"Нуждата да знаем със сигурност" - презентация на книга

Запис на презентацията "Нуждата да знаем със сигурност" от годишната конференция по обсесивно-компулсивно разстройство в гр. София, ноември 2024г. В рамките на презентацията Надежда Маркова представя основни моменти от книгата "Нуждата да знаем със сигурност. Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността" с автори Сали Уинстън и Мартин Сийф и превод от Надежда Маркова. Говорим за трудностите около въпроси, за които нямаме стопроцентова гаранция, като здраве, морал, сигурност и взаимоотношения. Могат ли проверките и търсенето на уверение да бъдат продуктивни начини за справяне с несигурността? Кога попадаме в капана на повтарящите се проверки, търсене на информация и потвърждение от околните с цел да открием непостижима сигурност? Ще бъдат представени и четирите стъпки на подхода на терапевтично отстъпване, които могат да ни избавят от този капан.