Anulom Vilom Pranaym-कैसे-कब-कहां ओर सही तरीका||अनुलोम विलोम का शंका समाधान

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Anulom Vilom Pranayam

भारतीय संस्कृति में योग ओर प्राणायाम का एक अहम् योगदान है | योग ओर प्राणायाम को दैनिक जीवन में अपनाने के बारे में हमारा प्रयास है की इसको सरल से सरल तरीके से आप लोगो तक पहुचाये |
अनुलोम विलोम प्राणायाम एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका रखता है | इस विडियो में अनुलोम विलोम प्राणायाम के बारे में बताया गया है | एक प्राणायाम को सरल भाषा में समझाने की कोशिश की गयी है | योग को सभी लोग सरल तरीके से अपनाये ओर अपने जीवन को बेहतर बनाये |

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