Скачать или смотреть 30 MINUTOS 🩰✨ ESTIRA Y ALARGA | MEJORA TU RANGO DE MOVIMIENTO

¿Te sientes rígida, “oxidada” o con poca movilidad?
Esta clase completa de 20 minutos está diseñada para ayudarte a ampliar tu rango de movimiento, alargar tu figura y activar todo tu cuerpo desde el suelo, con técnica de ballet adaptada al fitness.
Gloria Morales, fundadora de Ballet Fit®, te guía en una rutina progresiva que combina estiramientos, activación del core y conciencia postural para sentirte más alta, más ligera y más elegante.

✔ Mejora tu postura
✔ Estiliza y alarga tus líneas
✔ Tonifica desde el centro sin impacto

🩰 Una clase técnica, elegante y efectiva, ideal como primera parte del entrenamiento completo.

📌 La segunda parte la tienes aquí:    • 20 MIN Ballet Fit® | Spagat y apertura fro...  

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Con cariño y fuerza,
Gloria Morales
Fundadora de Ballet Fit®

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