Como PREVENIR o BURNOUT e cuidar da sua SAÚDE MENTAL com Izabella Camargo | Neurotalks #09

Como PREVENIR o BURNOUT e cuidar da sua SAÚDE MENTAL com Izabella Camargo | Neurotalks #09
Nossa convidada de hoje é a minha querida amiga, jornalista, palestrante e escritora do livro: Dá um tempo - Izabella Camargo. Com toda a certeza ela não poderia ficar de fora do nosso podcast Neurotalks, já que o nosso grande tema é a saúde mental e também o burnout. A Iza teve Burnout e conta pra gente essa experiencia e a importância de sabermos respeitar o tempo de cada coisa. Vivemos em um mundo onde queremos fazer mais do que podemos. Nosso corpo e nossa mente não suportam tanta pressão e correria, o Burnout é apenas uma das inúmeras consequências que podemos ter quando não respeitamos nossos limites e não priorizamos nossa saúde mental e física, o que ocorre quando negligenciamos nossa qualidade de vida de forma geral. Nesse #09 episódio falamos muito sobre saúde no trabalho, saúde mental, qualidade de vida, neurologia de uma forma simples e fácil de ser compreendida, dores de cabeça, Burnout, priorização de tempo e muito mais! Está espetacular e com certeza vai te ajudar no seu autoconhecimento. Espero que vocês gostem!

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