常常被周圍的人事物影響心情?想要活得更通透,我們必須先學會放下這些事

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我們處在每天不斷接收大量刺激的環境中,
來自網路上的、來自現實生活中的許多人事物,
都再再影響我們的感受、心情和思考方式。

當煩人的事發生時,我們要怎麼回應?
甚至,如果進一步要去愛不可愛的人事物時,我們有可能做到嗎?

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