دوپامین دیتاکس در ۴ هفته|چطوری تمرکزمونو بالا ببریم…

Описание к видео دوپامین دیتاکس در ۴ هفته|چطوری تمرکزمونو بالا ببریم…

این ویدئو ترجمه یکی از ویدئوهای علی ابداله. دنیای اطراف ما پر از چیزاییه که میتونن دوپامینو بطرز عجیبی بالا ببرن و تمرکز ما رو پایین بیارن. تو این ویدئو با همدیگه روشای جالبی برای افزایش تمرکز و ریست کردن دوپامین مخرب یاد میگیریم.

00:00 - داستان این ویدئو چیه؟
00:47 - انواع ترشح دوپامین
04:37 - استراتژی‌های کاربردی برای دوپامین دیتاکس

-----------------------------------------
من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه
تو این کانال نکاتی درمورد لایف‌استایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره.

آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا:
https://www.rejimika.com
  / rejimika  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео