Скачать или смотреть 🔥 Стресс: От Полезного Друга до Смертельного Врага. Спасаем Щитовидку, Печень и Нервы!

🔥 Стресс: От Полезного Друга до Смертельного Врага. Спасаем Щитовидку, Печень и Нервы!

Постоянная усталость, раздражительность, бессонница, непонятные боли? Это не просто "нервы" – это стресс, который буквально разъедает ваш организм изнутри! В этом выпуске врач-эксперт по превентивной медицине и биохакингу Ольга Малахова проведет глубочайший разбор:

Физиология стресса под микроскопом: Как кортизол и адреналин из защитников превращаются в разрушителей?

Точка невозврата: Когда стресс переходит грань и становится опасным для жизни?

Психосоматика в действии: Как ваши невысказанные обиды, подавленный гнев и хроническая тревога запускают реальные болезни? Бессонница, проблемы с щитовидной железой, желудком, поджелудочной – это не случайность!

🔺 ПРАВДА о "Золотом Треугольнике Здоровья" (Печень - Поджелудочная - Щитовидка): Узнайте, как эти органы связаны воедино и почему стресс бьет по ним в первую очередь. Как ваши эмоции разрушают эту хрупкую систему?

Глубинные причины стресса: Это не только конфликты на работе! Что на самом деле истощает ваши ресурсы?

Опасные ловушки: Почему кофе, сигареты и алкоголь – это не решение, а путь в пропасть? Как они усугубляют разрушение?

💊 СПАСЕНИЕ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ: 5 КЛЮЧЕВЫХ НУТРИЕНТОВ против стресса:

Магний: Почему он №1 для успокоения нервов и защиты сердца?

Цинк: Как он укрепляет иммунитет, подавленный стрессом, и защищает щитовидку?

Омега-3: Зачем они вашему мозгу и воспаленным от стресса сосудам?

Витамин D: Почему "солнечный витамин" – критичен для настроения и гормонального баланса при стрессе?

Витамины B-комплекса: Как они восполняют энергию, сожженную кортизолом, и поддерживают нервную систему?

Что ДЕЛАТЬ? Практические шаги по компенсации стресса и поддержке организма нутрицевтиками.

📌 В этом видео вы получите не просто теорию, а ПОНИМАНИЕ глубинных связей между вашими эмоциями, мыслями и физическим здоровьем, и КОНКРЕТНУЮ схему защиты с помощью жизненно важных витаминов и минералов!


💬 Обсудим в комментариях:

Узнали ли вы свои эмоции (обиду, гнев) как триггеры плохого самочувствия?

Какие способы "заедания" или "запивания" стресса (кофе, сладкое, алкоголь) используете ВЫ?

Принимаете ли вы Магний или другие нутриенты из списка? Поделитесь опытом!

🔔 Подписывайтесь на канал и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить важные знания о том, как сохранить молодость, здоровье и энергию через понимание своего тела!**

#Стресс #Психосоматика #ЗолотойТреугольник #Щитовидка #Печень #Панкреатит #Магний #ВитаминД #Омега3 #Цинк #ВитаминыБ #ОльгаМалахова #ПревентивнаяМедицина #Биохакинг #Здоровье #Нутрициология #ГормоныСтресса #Кортизол #ЭмоцииИЗдоровье
Полностью подкаст смотрите на канале «Инфоурок» по ссылке:    • Ольга Малахова о бадомании, морщинах и ант...  .