Скачать или смотреть 속는 셈 치고 한 번만 듣고 말해보세요! 당장 오늘 하루가 달라집니다! / 인생의 흐름을 바꾸는 하루 한 장, 90일 긍정 확언 / 책읽어주는여자 SODA's 마음 건강 오디오북

*불안과 초조, 비교와 결핍에서 벗어나 '존재만으로 충분한 나'를 응원하는 마법의 주문!
☆책소개 : 『나는 있는 그대로 충분하다』
지은이_정민
펴낸곳_동양북스

‘모두 나를 인정해 주지 않는 것 같아.’ ‘나는 왜 이렇게 작은 일에도 상처를 잘 받는 걸까?’ ‘당장 이 삶에서 벗어나고 싶어!’ ‘내가 꿈꾸는 삶은 언제쯤 가능성이라도 보여줄까?’….
항상 사랑과 인정에 목마르고, 인간관계에 상처받으며, 남들보다 못한 내가 초라하게 느껴져 자괴감에 빠진다면 혹시 내 인생의 중심을 ‘남’에게 맞추고 살고 있진 않은지 돌아보세요. 내 인생의 중심은 ‘남’이 아니라 ‘내’가 되어야 합니다.

15만 구독자의 인생 멘토, 유튜브 ‘마인드풀tv’ 정민은 비교와 결핍으로 삶에 여유는 줄어들고, 생각과 감정은 넘쳐나는 이 시대에 필요한 것은 바로 ‘자기확신’이라 말합니다. 내가 중심이 되는 삶. 나에게 의식을 맞추고 스스로를 한결같이 사랑하는 삶이 가능해진다면 인생의 흐름은 전혀 달라질 거예요.

이러한 자기확신의 힘을 키우기 위해 할 수 있는 쉽고 효과적인 방법이 바로 긍정 확언을 읽고, 쓰고, 되뇌는 것입니다. 스스로에 대한 긍정의 확언으로 잠재의식을 변화시켜 나를 믿고 응원하는 힘을 키울 수 있죠. 하루 10분, 90일간 ‘마인드풀tv’ 정민이 진심을 담아 전하는 90가지 긍정 확언을 직접 써보며 나의 가슴에 새겨보세요. 이 과정은 무너진 자존감을 회복시켜 주고, 부정적 인식을 고쳐주며, 타인과 나와의 관계에서 오는 불편함을 이해할 수 있게 도와 자기중심적인 삶을 살게 해줄 거예요.

확언에는 잠재의식을 깨우는 힘이 있습니다.
그 누구보다 소중한 나에게 이 책을 선물하세요!
예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:40 오프닝 및 책소개
3:20 본문 시작
32:28 클로징 멘트

이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 바다를 닮은 너에게 -    • [잔잔한 그리움, 피아노 서정음악] 바다를 닮은 너에게 | 파도처럼 밀려 들...  

🎵Track : 변하지 않는 것 -    • [피아노 감성음악] 변하지 않는 것 | 영화 같은 피아노음악  

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