Скачать или смотреть كتاب قد ينقذ حياتك النفسية! | جسمك يتذكر كل شيئ – شرح مبسط ومؤثر

هل شعرت يومًا بألم داخلي لا تفهم سببه؟ هل تعاني من قلق، نوبات غضب، أو اكتئاب دون مبرر واضح؟
في هذا الفيديو، نغوص معًا في كتابٍ غير قواعد فهمنا للصحة النفسية والجسدية:
"جسمك يتذكر كل شيئ" للدكتور بيسل فان دير كولك، أحد أهم الكتب في علم النفس الحديث وعلاج الصدمات.
--
🎯 ستتعرف على:
--
كيف تخزن أجسامنا الصدمات النفسية؟
--
لماذا لا تكفي الكلمات وحدها للشفاء؟
--
ما العلاقة بين الدماغ والجسد في الحزن والخوف؟
--
وأهم الطرق الحديثة للتعافي الحقيقي من آثار الماضي المؤلم.
--
هذا الفيديو ليس مجرد مراجعة كتاب… بل هو رحلة داخل الذات، لكل من يريد فهم نفسه، ألمه، وبدء طريق الشفاء.
--
📌 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد من ملخصات الكتب المؤثرة والملهمة!
--
#كتب_مختصرة #جسمك_يحتفظ_بالعلامة #الصدمات_النفسية #علم_النفس #علاج_القلق #الوعي_الذاتي #TheBodyKeepsTheScore