Самый быстрый первый шаг! Научное объяснение шагов, используемых лучшими спортсменами

Это старое видео, и некоторые вещи не очень хорошо объяснены.
↓ Нажмите здесь, чтобы просмотреть последнюю версию этого видео.
   • 【抜重ステップ最新版】一歩目を最速にする方法とは！？一流選手が使っているス...  

Научно объяснено, как сделать первый шаг быстрее всего.
В футболе, бейсболе, волейболе, теннисе и т. д. ускорение первого шага напрямую связано с улучшением ваших результатов. Пожалуйста, носите его и используйте на соревнованиях!
*Я стараюсь объяснить это как можно более научно, но оно также включает в себя множество моих личных мнений, поэтому, пожалуйста, используйте это как справку, не как абсолютно правильный ответ, а как теорию.
Субтитры могут быть неправильными. Спасибо, с нетерпением ждем вашего понимания.
Мы планируем добавить субтитры ко всем прошлым видео, но нам пока не удалось добавить субтитры ко многим видео. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
Видео с субтитрами перечислены внизу.

Кроме того, если вы хотите, чтобы мы добавили какие-либо языки, сообщите нам об этом в комментариях.
ーーーーーーーーーーーーー

0:00 ~ До и после
1:50 ~ Поставьте ноги в направлении, противоположном тому, куда вы хотите идти.
3:10 ~ О похудении и его механизме
8:09 ~ Тренировка (1) Взвешивание
8:50 ~ Тренировка 2: Отталкивание от стены от разгрузки
11:01 ~ Тренировка 3: Второй шаг после разгрузки
11:40 ~ Тренировка 4: Поднимите одну ногу с гири.
12:20 ~ Тренировка 5: Поднятие веса на одну ногу и подтягивание внутренней ноги.
12:53 ~ Итог

ーーーーーーーーーーーーー

▼Список видео с добавленными субтитрами▼
Со временем планирую добавить субтитры ко всем видео. Все дополнения будут опубликованы в посте.

Самый быстрый первый шаг! Научное объяснение шагов, используемых лучшими спортсменами
   • Fastest first step! Scientific explan...  

[Волейбол] Как выше прыгать в волейболе
   • How to jump higher in volleyball  

[Волейбол] Как забить волейбольный мяч (Часть 1/2)
   • How to Spike a Volleyball (Part 1/2) ...  

[Волейбол] Как забить волейбольный мяч (Часть 2/2)
   • How to Spike a Volleyball (Part 2/2) ...  

[Волейбол] Как найти идеальную форму шипов?
   • [Volleyball] How to find the ideal sp...  

[Волейбол] как создать топспин в волейболе.
   • バレーボール初心者向け！ドライブ回転をかける方法を科学的に解説！【how ...  

[Волейбол] Объясните 3 распространенные ошибки при приеме!
   • [Volleyball] Explain 3 common mistake...  

[Волейбол] Самое главное, что нужно пройти (ударить), — это динамическое зрение!
   • [Volleyball] The most important thing...  

[Волейбол] Объясни, как сделать шаги быстрее!
   • バレーボール・レシーブの1歩目を最速にする方法・コツを解説！  

[Волейбол] Научно объясните важную работу ног при приеме шипов (Копать)
   • [Volleyball] Scientifically explain i...  

Наука «расслабляться». Как можно расслабиться и улучшить свои результаты?
   • The science of "relaxing". How can yo...  


▼Свяжитесь со мной▼
Официальная ЛИНИЯ@↓
https://lin.ee/uAQWhxC

Электронная почта ↓
[email protected]