💥Preocupación constante, escenarios catastróficos, ansiedad... Cómo salir de esto 🥺

Ábreme!🤍

Todos hemos estado alguna vez en un bucle de sentimientos negativos, ansiedad, preocupación y creando miles de escenarios que nunca van a pasar, y por eso he hecho este video, por si os puede ayudar 💖

ACLARACIÓN: No soy psicóloga, todo lo que hablo en este canal está basando en mi experiencia personal, el conocimiento adquirido a lo largo de los años en desarrollo personal y coaching/mentoría, igualmente sé que os puede ayudar 🤍

📸 Instagram y tiktok: @sarabermejoc

Mi nombre es Sara, tengo 26 años, y en 2018 empecé el camino de desarrollo personal, a través de libros, audios, mentores, y lo más importante: circunstancias personales que me han hecho avanzar desde no tener autoestima, no quererme ni cuidarme, a convertir mi salud mental y crecimiento personal en mi prioridad. 🧠🌼