Что нужно для правильного бега в удовольствие? Часть 1

Сорок шестая неделя проекта. Впервые в жизни побежал к своему марафону!

В новом выпуске программы вместе с Еленой Орловой, тренером, мастером спорта международного класса по лёгкой атлетике научимся правильно бежать, бежать так, чтобы это было в настоящее удовольствие!

Теперь можно взять для себя и друзей генетический тест со скидкой! Назови промокод «СТАС» при оформлении и получи от меня приятный бонус 😉

В программе:
Как правильно бегать?
Нормально ли, если что-то болит при беге?
Почему дети бегают идеально?
За сколько времени можно подготовится к 10 км?

Легко ли бегать в 30 лет?


Сделано при поддержке компании MyGenetics.


#MyGenetics #ЕленаОрлова #СтасЖураковский