Yuk Lakukan Gerakan Yoga Ini Setiap Pagi Untuk Melatih Otot Panggul

Gerakan yoga ini jika dilakukan setiap pagi akan bermanfaat untuk melatih otot panggul kalian. Biasanya performa otot panggul bisa menurun karena tubuh terlalu sering duduk, habis melahirkan atau kelebihan berat badan. Nah gerakan kali ini cocok banget bagi kalian yang ingin memperbaiki performa otot panggul.
So, let's do this !



[ CHALLENGE ALERT ]

Yuk ikutan challenge #SKWADBISAGOYANG dan dapatkan total hadiah sebesar 1JUTA RUPIAH !!
Caranya ? klik link ini ya
https://www.youtube.com/watch?v=NZOeI...

__________

Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram :   / skwadfitness  

🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
  / skwadfitness  

🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ http://bit.ly/2pMtD9k

🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ http://bit.ly/2hRYAGD

🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ http://bit.ly/2lw4AbK

🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ http://bit.ly/2gpDQ9s

🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ http://bit.ly/2plnjFJ

🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ http://bit.ly/2oEjhbO