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근육 이완 마사지 등마사지와 팔마사지

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Описание к видео 근육 이완 마사지 등마사지와 팔마사지

💪 등 마사지의 효과
근육 긴장 완화
혈액순환 및 림프 흐름 개선
자세 교정 효과
스트레스 해소 및 수면 질 향상

💪 팔 마사지의 효과

손·팔의 피로 해소
림프 순환 개선
피부 탄력 및 노폐물 제거
스트레스 완화

🌿 정리하자면

등 마사지는 몸 전체의 중심을 풀어주는 효과,
팔 마사지는 세밀한 피로와 부기를 풀어주는 효과가 있습니다.
두 부위를 함께 관리하면 전신 피로 해소 + 스트레스 완화 + 자세 개선에 가장 이상적입니다.

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