Wie werden wir wirklich gesund

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Wie oft haben Sie schon versucht, gesund zu leben? Abzunehmen, nicht zu rauchen, weniger Alkohol zu trinken, Sport zu treiben? Dann wissen Sie: Wir leben nur dann wirklich gesund, wenn wir halbwegs glücklich und selbstbewusst sind. Sonst greifen immer die kurzfristigen Stabilisierungsmuster, die zunächst erfolgreich sind, langfristig aber unserer Gesundheit schaden.

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