Скачать или смотреть Соматическая Инь-йога для регулирования нервной системы | 31 минута

Занимайтесь со мной 6 месяцев:   / 139669344  
Привет, прекрасные друзья! Добро пожаловать на 31-минутную практику соматической инь-йоги, предназначенную для мягкой регуляции вашей нервной системы, снятия стресса и содействия глубокому эмоциональному освобождению. На этом занятии я проведу вас через медленные, осознанные соматические инь-асаны, йогу миофасциального расслабления и мягкие соматические упражнения, которые помогут успокоить ваше тело, снизить уровень кортизола и перезагрузить нервную систему всего тела.

Мы изучим йогу блуждающего нерва, технику мягкого раскрытия сердца и технику заземляющей стимуляции блуждающего нерва, чтобы вы могли снять напряжение изнутри. Эта практика соматической инь-йоги просветления тела приглашает вас почувствовать, расслабиться и восстановить связь — по одному дыханию за раз.

Присоединяйтесь ко мне и насладитесь успокаивающим сочетанием соматики, инь-йоги, соматической йоги, йоги блуждающего нерва и мягкой йоги для блуждающего нерва, созданных для поддержания регуляции нервной системы и эмоционального равновесия.

Намасте,
Ребекка.

#соматическаяйога #иньйога #соматическийинь #стимуляцияблуждающегонерва #йогадлярелаксации #йогадляснятиястресса #связьразуматела #просветлениетела #соматическиеупражнения #йогазаботыосебе #йогадляснятиятравм #исцелениенервнойсистемы #миофасциальноерасслабление #исцеляющаяйога #повышениеокситоцина #выброссеротонина #повышениедофамина #мягкаяйога #расслабляющийпоток #внутреннийпокой #йогадляснятиястресса #соматическаяйогадлятравм #йогаздоровья #йогаблочногонерва #успокаивающаяйога #йогадляблагополучия #йогамедленногопотокавагальногонерва #эмоциональноерасслабление #потокдляснятиястресса #осознанноедвижение

Главы:
00:00 соматические упражнения с соматической инь-йогой для снижения кортизола

📅 Календарь 30-дневного курса инь-йоги на гибкость: https://tinyurl.com/umd5syhj
📅ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА 30 ДНЕЙ: https://tinyurl.com/5ersbj4f
➤Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @rebekah-bodyillumination   🙏🙏🙏
➤✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К PATREON (смотрите без рекламы): https://tinyurl.com/ya4fdfyb 🙏🙏🙏
❅ ПРАКТИКИ ДЛЯ БЕДРА: https://tinyurl.com/y367j9a6
🌈 Пилатес Йога Фьюжн https://tinyurl.com/yfvp9z8h
⚡️ЙОГА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА    • Vagus Nerve Reset Routines: VNS YOGA,  Vag...  
📕 Купите мой журнал позитивной энергии «Посадка деревьев» https://amzn.to/3re74Qh
🛌 КОМПЛЕКС ЙОГИ В КРЕСЛЕ https://tinyurl.com/52mjw2fv
🧘 Полный курс серии «Инь-йога» https://tinyurl.com/2p8yw6t2
😳 ЙОГА ДЛЯ ЭМОЦИЙ https://tinyurl.com/2s4uppjr
🌦 Быстрые потоки Инь - https://tinyurl.com/yct39ber
🌈 Йога для чакр и инь https://tinyurl.com/4awsm557
🧘 КАК ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ https://tinyurl.com/yscs8tbd
🧘🏾‍♀️ ШОРТЫ: https://tinyurl.com/54tck65u
💛 КОМПЛЕКС ИНЬ-ЙОГИ: https://tinyurl.com/3ujwcm6e
🦋 Получите печатный дневник здоровья BI: https://tinyurl.com/hjhpvykf
📔 Получите свой дневник эмоций: https://capableofchange.subscribemeno...
⚡️ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК для упражнений на осанку: https://tinyurl.com/2ssuecye
♥️ Сделайте пожертвование 💫https://tinyurl.com/yckjr7up 💫 Большое спасибо за вашу поддержку!
🥳 Группа в Facebook:   / bodyillumination  
😎 Страница в Facebook:   / 455534851927270  
🌼 Футболки с йогой, медитацией, законом притяжения и пилатесом
https://amzn.to/34OSj6l

Сияй своим светом.
Намасте,
Ребекка
~-~~-~~~-~~-~
© Авторское право 2025 BodyIllumination
Данный контент отражает исключительно мнение Ребекки Арамини Лупо и Body Illumination и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем, кто смотрит этот контент, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским работником по вопросам здоровья или для начала программы тренировок. Ни Ребека Арамини Лупо, ни Body Illumination, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, читающих или использующих информацию, содержащуюся в данном образовательном контенте. Всем, кто смотрит данный контент, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы питания, добавок или образа жизни.