Скачать или смотреть Body Lock, Tripod, High Body Lock : la vidéo pour enfin comprendre la nouvelle méta

On se retrouve aujourd’hui pour parler de la nouvelle méta du passage par l’intérieur 🔒
Le body lock, le tripod et le high body lock sont trois variations qui ont complètement changé la manière de passer la garde dans le Jiu-Jitsu moderne.
Dans cette vidéo, on voit ensemble :
d’où viennent ces passages (Gordon Ryan, Danaher, Jozef Chen, Dima Murovanni…)
leurs avantages, leurs inconvénients
et surtout comment les intégrer dans ton propre jeu pour devenir plus efficace sans te fatiguer.
👉 Perso, ce sont des passages que j’utilise énormément en no-gi, et ils m’ont vraiment permis de mieux contrôler, passer et stabiliser sans explosivité ni vitesse.

🎥 Liens vers mes vidéos techniques mentionnées :
Body Lock
https://www.instagram.com/reel/DHYR2e...
https://www.instagram.com/reel/DHnuLI...
https://www.instagram.com/reel/C9fG43...

High Body Lock / Tripod sur Instagram
https://www.instagram.com/reel/DPf7uU...

🕒 Chapitres / Timecodes
0:00 – Intro
0:49 – Les avantages / inconvénients du Body Lock
4:30 – Le Tripod : l’évolution moderne par Jozef Chen
6:33 – Le High Body Lock : l’hybride inventé par Dima Murovanni
8:50 – Conclusion : par où commencer ?

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💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces passages tu utilises le plus ? Body lock, tripod ou high body lock ?
👊 Et si t’as testé un de ces passages après la vidéo, dis-moi comment ça s’est passé !

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🎬 Production : Jonathan Allouche / Furui. S