Скачать или смотреть COMO ACABAR COM A BAIXA AUTOESTIMA/ DIEGO MATTOS COACH

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COMO ACABAR COM A BAIXA AUTOESTIMA

Grande parte das pessoas sofrem por não terem uma boa autoestima, e quando se tem baixa isso atrapalha no desenvolvimento da pessoa por completo, e é por isso que estou aqui mais uma vez.

Ajudar você que tem baixa autoestima e fica se comparando aos outros, e digo isso pois esse é o primeiro erro que todos cometem que fazem esse problema se agravar ainda mais.

A pergunta a se fazer é: Você se acha feia, mais gorda, mais burra, menos atraente em relação a quem?

É tão simples de compreender que neste vídeo eu vou explicar como sair dessa.

Aposto que se você chegou até aqui e está lendo é porque está curiosa para saber como acabar com esse problema certo?

Vou passar um exercício básico de como você pode começar a exercitar sua cabeça para ter ótimos resultados.

1° Passo

Recorte pequenos pedaços de papel (ou outra forma que achar melhor) e escreva vários bilhetinhos. Cole-os em alguns lugares onde possa ver várias vezes ao dia, com a seguinte frase: “SÓ POR HOJE OLHAREI HOMENS QUE PASSAREM POR MIM COM OUTROS OLHOS” . Coloque um na porta da geladeira, outro no espelho do banheiro e um próximo ao volante do carro. Outro bilhete dizendo: “SÓ POR HOJE OLHAREI NÃO JULGAREI A MIM E MAIS NINGUÉM.

Faça disso um hábito.

recomendo você criar esse hábito por 21 dias, e porque logo 21?

A ciência diz que quando você repete durante 21 dias uma atividade, um Hobbies, isso vira um hábito e fazer aquilo se torna algo fácil para você.

Você já percebeu que não precisa de uma motivação para escovar os dentes, não precisa ter força de vontade para escovar certo? Escovar os dentes fica fácil porque você fez disto um hábito.

Aquilo que você estabeleceu como hábito, não existe esforço para fazer.

A psicologia mostra que para você criar um hábito você precisa de no mínimo 21 dias fazendo aquilo.


Da mesma forma como funciona nosso corpo, funciona nossa mente. Ouvimos e assistimos diariamente a violência aumentando no mundo, as drogas, os homicídios e suicídios, enfim… Assistir ou ler noticiários hoje se tornou algo que só alimenta nossa mente com coisas negativas. Mas, mesmo o “mundão lá fora” estando como está, não é possível nos colocarmos numa redoma de vidro. Podemos então fazer uma REPROGRAMAÇÃO MENTAL através de diversas técnicas por 21 dias, limpando nossa mente e alma de tantos absurdos mundanos que vemos e convivemos no dia a dia e que, sem dúvidas, colaboram com nosso atual “problema” e alimentam nosso “cachorro preto”.

Então vamos começar a fazer isso todo dia ok?

Mas neste vídeo vou te explicar como funciona e porque você se sente mal e com baixa.

Não basta só dizer para você ter estima AUTOESTIMA E AMOR PRÓPRIO, mas também te dizer como eu livrei da baixa autoestima para que você também possa saber como superar tudo isso.

É uma dica simples mas muito eficaz, então avalie se está dica lhe serviu e comenta abaixo.

Um Beijo do seu Coach de relacionamentos , Diego Mattos.