САХАР И МУЧНОЕ | ПОЧЕМУ НЕ ЕМ? | КАК ОТКАЗАЛСЯ

Всем привет! Я вывел для себя формулу при помощи которой можно относительно легко поддерживать свою форму и здоровье. Я назвал ее "Теория эволюции". Она заключается в том, что нет правильного или здорового питания в современном мире, так как технологии проникли везде и даже во все продукты, поэтому чистых продуктов, а соответственно правильных и здоровых можно сказать нет. Но есть продукты, которые естественные для человека и неестественные. Естественными я называю такие продукты, которые мы можем есть до насыщения, а в дальнейшем с лёгкостью сжечь употребленные калории до следующего приема пищи. А неестественные, это такие продукты в которых содержится столько калорий, что мы просто ни как не можем их израсходовать и это отражается на нашем внешнем виде и здоровье. К таким относится все в чем есть сахар, мука и алкоголь. Я не пью алкоголь более года, не ем сахар и мучное 5 месяцев и только от этого потерял 7 кг.. Приятного просмотра и мотивации!