كيف تبني قوّة نفسيّة | دكتور آدم

ضيف الحلقة هو د. ليث العبّادي أختصاصي الطب النفسي وعلاج الادمان الذي يشارك أهم الأدوات التي يستخدمها الطب النفسي لتطوير قدرة الناس على اتخاذ قرارات أفضل ومواضيع أخرى.

دليل الضعف الجنسي للرجال من ينبت https://yanbut.com/
عرب ثيرابي: https://arabtherapy.com/

0:00 ما هو التفكير الجدلي
5:47 كيف تصبح المعالج النفسي لذاتك
10:10 كيف تستشير الاخرين لأفضل نتائج؟
12:20 مركز التحكم الداخلي والخارجي
15:16 كيف تقيّم صحتك النفسيّة
19:36 كيف تعيد برمجة ردة فعل دماغك
22:20 طريقة الاسئلة السقراطيّة لاتخاذ أي قرار
28:30 كبف يعمل الطب النفسي ويقيّم فعاليّة العلاجات الكلاميّة
36:48 كيف تحارب التشتت ونقص التركيز
50:00 كيف ترفع التحفيز
57:55 الجوانب السلبيّة لنمو الوعي النفسي
1:00:53 هل الذكاء الاصطناعي أفضل بالعلاج النفسي؟

تابع الدكتور ادم على مواقع التواصل الاجتماعي:
  / dradambat_ar  
  / dradambat  
  / dradambataineh  

لسماع الحلقة على منصات البودكاست:
https://linktr.ee/adambataineh