Movimiento para vivir más y mejor - Martin L. Grosman @mada.move

En este capitulo conversamos con Martin L. Grosman, un apasionado del movimiento que ha dedicado su vida a la investigación y práctica del movimiento humano. Desde la calistenia hasta la creación de uno de los festivales de paradas de manos más grandes del mundo, Martin comparte su perspectiva sobre cómo el movimiento puede ser una búsqueda activa de un buen vivir.

Exploramos temas como la sobrecarga de información, la importancia de reducir el estrés, y la necesidad de cultivar relaciones sociales saludables.

También reflexionamos sobre la crítica a los modelos convencionales de ejercicio y cómo la responsabilidad individual y comunitaria es clave para una vida más plena.

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