不去健身房還是能瘦小腹！全新腹肌運動法：10秒拉伸在家狂瘦肚【早安健康】

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對許多人來說，「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡還老，許多衣服穿起來也顯得異常突兀，明明並不胖的你，卻總是因為小腹肥胖，而背負不屬於你的罪名嗎？
快來試試這個這個遵循身體原理的全新腹肌運動，一次只要10秒！不受空間限制，在哪裡都能做，簡單、輕鬆，誰都能堅持下去！讓肌肉變得柔軟，身體一定會有所改變！就用拉伸腹肌在身體掀起革命吧！


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