להתעורר בבוקר עם 10 דקות צ'י גונג

אימון בוקר קליל מאוד חשוב לבריאות שלנו, ותרגול הצ'י קונג שצילמתי כאן עבורכם מתאים כאימון לכל הרמות ולכל הגילאים.
להרשמה למועדון החברים ביוטיוב -    / @qiforlife_daniel.samelson  
ב 10 דקות תרגול תוכלו להזרים את מחזור הדם, להניע את השרירים והמפרקים, לשחרר את הנוקשות ולהיטען הארנגיה לכל היום.

כדי לתרגל איתנו בשעורי צ'י קונג לחצו כאן: https://bit.ly/2SRRoh7
השיעורים מתקיימים ב"זום" בכל יום א'-ה בשעה 8:00 בבוקר
בעלות של 210 "ח לשיעור (אורך כל שיעור כ 45-50 דקות)

ולמי שלא פנוי בבקרים ורוצה לבחור את הזמן הפנוי לו לתרגל, הכנתי מערכת עם מעל ל 120 הקלטות של שעורי הבוקר לנוחיותכם. לפרטים נוספים לחצו כאן: https://danielchikong.ravpage.co.il/QFLc

לקבלת סרטונים טיפוליים בתחומים שונים: https://bit.ly/2U7NFfJ
לדף הפייסבוק שלי לחצו:   / danielchikong  
לאתר הבית שלי לחצו: https://qiforlife.net/