목 이물감, 목에 뭐가 걸린 느낌, 목이 답답하고 목이 자주 잠길때, 목이 자주 쉬는 이유! 원인과 해결법!

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안녕하세요! 연세신통TV 입니다.
요즘 코로나때문에 미세먼지가 현저히 줄어들었습니다.
그럼에도 불구하고, 목이 칼칼하고 목이 뭔가 답답하면서 간혹
목 앞쪽으로 통증이 오시는 분들이 계십니다.

그래서 오늘은 "목 이물감을 만드는 3가지" 라는 주제로 영상을
준비해 보았습니다.
1. 경추에 의한 문제/ 2.설골근에 의한 문제/ 3. 식도가 위로 올라가는 경우
이러한 경우를 하나하나 분석하면서 집에서 할 수 있는
자가적인 운동법 까지 준비하였습니다.

날이 추워지는 요즘 몸건강 유의하시기 바랍니다.
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