🕉 МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 🕉 MEDITATION BEFORE SLEEP

Описание к видео 🕉 МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 🕉 MEDITATION BEFORE SLEEP

🕉 МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 🕉 MEDITATION BEFORE SLEEP

#хорошийсон #медитация #исцеление #meditation #healingmusic #лечебнаямузыка #meditationbeforesleep
Займите удобное положение. С очередным выдохом прикрываем веки, наша задача во время настроя на практику, максимально сконцентрировать внимание внутри. Перенаправим внимание с внешних объектов и сконцентрируемся на внутренние ощущения. Дышим глубоко и ровно, с каждым выдохом уходят негативные мысли, эмоции, усталость, ментальные загрязнения, всё то, что нам уже не нужно. Приступаем к практике...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке