Скачать или смотреть なるべく白内障手術を先送りするために

３月１４日土曜日　２１時～　Youtube ライブにて生放送を行います
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皆さんであつまって病気について語り合う場です。
ぜひご参加くだされば幸いです。
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【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事
   • 【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事  

緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。
   • 緑内障  

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【タイムスタンプ】
00:00 - 白内障と目の老化について、日々の習慣の重要性を説明
00:17 - 白内障手術を避けるための生活習慣についての紹介
00:30 - 白内障の進行を予防するためのCDAIなどの指標について
01:16 - 早めの対処で老化を防ぐことの重要性
01:53 - 白内障が老化の指標として分かりやすい理由
02:47 - 白内障は水晶体のタンパク質が変性することで起こる
03:14 - 白内障の手術を避けたいという患者の気持ち
04:10 - 食事の高酸化力が白内障のリスクを下げる研究結果
04:30 - 食事の高酸化力（CDAI）とは何か
05:06 - ビタミンCの摂取の重要性について
05:43 - 酸化だけでなく、糖化も白内障に影響する
06:11 - DJ1タンパク質が糖化を阻害する
06:35 - DJ1に働きかけるための方法：野菜、食後の運動
07:11 - 紫外線対策の重要性
07:57 - ルテイン摂取の重要性
08:32 - CDAI（高酸化スコア）の説明
09:24 - 白内障、緑内障、目の老化を止めるための当たり前のことの重要性
10:29 - 動画のまとめ：食品全体の高酸化、糖化対策、紫外線対策
11:13 - 白内障と目の老化は毎日の小さな習慣の積み重ね

白内障の手術をなるべく伸ばすためには
目の加齢現象を抑えるのが大切です。それには抗酸化力というのが
大切です。
   • なるべく白内障手術を先送りするために