Скачать или смотреть अगर इंसान को नींद ही न आए तो क्या होगा? | Sleep Deprivation Effects | Dark Science

सोचो…
अगर इंसान को कभी sleep ही न आए,
तो शरीर के साथ क्या होगा?
पहले 24 hours में
brain का focus टूटने लगता है,
reaction slow हो जाता है।
48 hours के बाद
memory glitch करने लगती है,
और emotions unstable हो जाते हैं।
72 hours बिना नींद के
brain reality को distort करने लगता है।
hallucinations शुरू हो सकते हैं।
इसके बाद
immune system collapse करता है,
hormones imbalance हो जाते हैं,
और heart पर extreme pressure पड़ता है।
लंबे समय तक
sleep ना मिलने पर
brain खुद को damage करने लगता है।
ये सिर्फ थकान नहीं…
ये system failure है।
नींद आराम नहीं है।
नींद repair mode है।
जो इसे ignore करता है,
वो धीरे-धीरे
खुद को shutdown करता है।#SleepScience
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