Meditation: Unterwasserreise – Loslassen der Social Media Abhängigkeit

Diese geführte Meditation nimmt dich mit auf eine Reise tief in den Ozean, weit weg von der Welt der Social Media und digitaler Ablenkungen. Hier gibt es keinen Empfang, keine Likes, keine Follower – nur dich selbst und die Erkenntnis, dass du genug bist, genau so, wie du bist. 🌊

Tauche in die Ruhe des Meeres ein und lasse den Druck der äußeren Bestätigung los. Finde deinen inneren Frieden und lerne, wie du gesunde Gewohnheiten für deine Social Media Nutzung entwickeln kannst. 🌟

Perfekt für Instagram-Models, Influencer oder jeden, der sich nach einer Pause von der digitalen Welt sehnt. 🎧

Tipp: Nutze Kopfhörer für die beste Wirkung!

Kapitelübersicht:
00:00 – Einleitung: Social Media loslassen
02:00 – Atmung und Entspannung
05:20 – Visualisierung: Der Ozean und die Freiheit
06:00 – Affirmationen: Ich bin genug
11:00 – Abschluss: Zurück in die Klarheit