Скачать или смотреть Yoga super dolce (anche per anziani) PARTE 2 in piedi con la sedia

Una pratica completa per chi non ha mai praticato yoga e magari non è particolarmente flessibile, o anche per anziani.
Questa è la seconda parte, in piedi con l'ausilio di una sedia d'appoggio :)

Per vedere la prima parte (seduti sulla sedia), visita questo link ● https://bit.ly/33m4Wtw
Per vedere la terza parte (sdraiati), visita quest'altro link ●    • Yoga super dolce (anche per anziani) PARTE...  

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