Смузи для похудения или супер полезный перекус!

Ингредиенты

Кефир
Овсянка
Смена льна
Орехи по желанию
Шпинат
Мята по желанию
Груша
Яблоко
Киви
Яблоко



✔ Наш семейный канал "Замуж за Турцию" :    / @evgeniyasheker  
✔ Инстаграм:   / vkusnotv1  
✔ Я вконтакте: https://vk.com/club117355748
✔Я на фэйсбуке:
  / 523638127789216  
✔ Подписаться на мой канал:    / @evgeniyaseker  
✔ Плейлисты с моими видео:

✔Мясные блюда:    • ТУРЕЦКАЯ КУХНЯ РЕЦЕПТЫ  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Овощные блюда:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Несладкая выпечка:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Сладкая выпечка:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Супы:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Салаты:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Меню на ужин(обед):    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Десерты:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Напитки:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Молочные рецепты:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔Соусы,закатки:    • Плейлист  
------------------------------------------------------------------------------------------------ #ТурецкаяЕда #ТурецкиеРецепты #ТурецкаяКухня #ВкусноТВ #ГотовимЕдуДома #Рецепты #ПростыеРецепты #ЧтоПриготовить #МенюнаУжин #Выпечка