60代に訪れる空虚感を乗り越える｜ブッダに学ぶ心の平穏

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#仏教 　#ブッダ 　#ブッダの教え

60代になると心身の変化や環境の変化に戸惑う方が多いですが、それは自然な反応です。この動画では、60代に現れやすい空虚感や様々な症状への対処法をお伝えします。

お釈迦様や親鸞聖人の言葉を通して、人生のはかなさと向き合うことの大切さを学びます。今この瞬間を生きることが何より大事。過去と比較せず、未来を怖がらず、今の自分を受け入れましょう。

60年以上働き続けてきた心身を休めるために、ゆっくり休養をとることをおすすめします。休みがとれない方は、睡眠時間を増やすのも良いでしょう。

コロナ禍で多くの方が命の儚さを実感したように、私たちはいつ死ぬかわかりません。だからこそ、今を精一杯生きることが大切なのです。今日も最後まで生きていられたことに感謝しながら、60代という大事な時間を過ごしていきましょう。

音楽をお借りしているサイト
甘茶の音楽工房　様
魔王魂　様

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