Скачать или смотреть SCHAM: Warum traumatische Scham leise Deine Psyche zerstört (kPTBS)

Wurdest Du als Kind oft missachtet, abgewertet oder ignoriert und fragst Dich heute, warum Dich bestimmte Situationen in heftige Scham, Selbsthass oder inneres Wegdriften katapultieren?
#selbstregulation #nervensystemregulation #kptbs
In diesem Video schauen wir gemeinsam darauf, was Missachtung als Form emotionaler Gewalt in Dir hinterlassen kann: wie sich frühe Entwertung in Glaubenssätzen wie „Ich bin nie genug“ festsetzt, warum Dein Nervensystem mit Dissoziation reagiert und wie Schamattacken mit Essanfällen, Betäubung oder Wut nach außen verbunden sein können.

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00:01 – Einstieg: Missachtung in der Kindheit & unerklärliche Scham im Erwachsenenalter
01:37 – Warum Missachtung emotionale Gewalt ist – so schädlich wie körperliche/sexuelle Gewalt
3:00 – Innenleben des missachteten Kindes: „Ich bin unwichtig, nicht genug“
4:14 – Missachtung + Wut der Bezugsperson: Entstehung von Scham, Angst & Überforderung
4:49 – Dissoziation als Schutz: Abspaltung, Unwirklichkeit, Taubheit, „außerhalb des Körpers“
6:16 – Schamattacken: Selbsthass, Selbstekel, Essattacken, Alkohol, Suizidimpulse, Freeze
7:50 – Persönliches Beispiel: Bulimie als Versuch, unerträgliche Spannung abzubauen
11:56 – Wie Du heute anders reagieren kannst: Sicherheit, Atmung, Sinne, neue Entscheidungen
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Heilsame Grüße
Gabriella


#scham #emotionalegewalt #dissoziation