Скачать или смотреть 地味弁がうまい4日間の記録【幅細め卵焼き器】でワンパンがっつり弁当

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本日は、とある日の4日間弁当です

【No１】
鶏もも肉　　　100ｇ
水　　　　　　50ml
砂糖　　　　　小さじ１
醬油　　　　　大さじ１
中濃ソース　　小さじ１
卵　　　　　　1個
三つ葉　　　　お好みの量

漬け物


【No２】
鶏むねひき肉　　　約200ｇ
人参　　　　　　　少量
大葉　　　　　　　3枚
マヨネーズ　　　　小さじ１
塩コショウ　　　　少々

酒大さじ２で蒸します

砂糖　　　　　　　小さじ1
酒　　　　　　　　小さじ１追加
醬油　　　　　　　大さじ１
生姜　　　　　　　小さじ１程度

大葉、ゆで卵、漬け物、糸唐辛子



【No３】
鶏もも肉　　　　　約150ｇ
塩コショウ少々と米粉
ししとう　　　　　2本
長ネギ　　　　　　お好みの量
うずらの卵　　　　4個
酒　　　　　　　　大さじ１
みりん　　　　　　大さじ１
醬油　　　　　　　大さじ１
砂糖　　　　　　　小さじ1

紅生姜、ミニトマト


【No４】
牛こま肉　　　　約150ｇ
玉ねぎ　　　　　約1/2
水　　　　　　　約100ｍｌ
砂糖　　　　　　小さじ1
醬油　　　　　　大さじ１
あごだし　　　　小さじ１

卵　　　　　　　1個

紅生姜、きゅうり漬け、一味唐辛子




明日は何を作ろうかな…


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