Kişisel gelişim için 8 öneri | Kısa ve Öz 193

Kendimi nasıl geliştirebilirim? Sorusuna gün içerisinde ufak değişikler ile kişisel gelişiminize yatırım yapın! Bu 8 yol ile uzun vadeli başarıya ulaşın. İyi seyirler. 💪 🔥

📎 Bölümdeki Terimler:
▸ Sirkadyen Ritim: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/...

⌨️ Bölüm Özeti:
00:00 | Kişisel gelişim için 8 yol | Kısa ve Öz 193 👤
00:34 | Sabah erken kalk! 🌅
03:00 | Esneme / Stretch yap. 🤸
04:07 | Yürüyüş yap! 🏃🏻‍♂️
05:35 | Seni Mutlu / Motive eden birisiyle yarım saat görüş. 🫂
06:49 | Hedeflerini / Hayallerini kendine hatırlat. 👁
09:03 | Sağlıklı beslen. 🍉
11:15 | Günde 2 saat kendini geliştir! 👨🏻‍💻
12:43 | İçerik üret. 📸

📍 Bizi takip edin:
▸ Instagram:   / kolaydegil19  
▸ Discord:   / discord  
▸ Twitter:   / kolaydegil19  
▸ Medium:   / kolaydegil  
▸ TikTok: https://www.tiktok.com/@kolaydegil?la...
▸ Spotify: https://open.spotify.com/show/7HZM7Qy...

#kişiselgelişim #kendiminasılgeliştirebilirim #başarıolmanınyolları