Скачать или смотреть 【平泳ぎ・作業用BGM】今年もこれを見ないと年は越せない！今年の平泳ぎ動画をイッキ見！／睡眠用／　

00:08~【平泳ぎ】呼吸動作のコツは、はじめのこの部分です。水をとらえる練習を紹介します。
09:07~【平泳ぎ】ストロークはどこに力を入れるのか？強弱をつけたほうがいい理由があります！／手のかき方／手回し／動かし方
19:42~【平泳ぎ】足の引き付けを練習しましょう！ポイントは〇〇を近づける／キック／コツ／水中
32:20~【平泳ぎ】よく聞く「斜め下に蹴る」とは？ストロークもおまけで解説！／キック／手／うで回し／かき
43:18~【平泳ぎ】進めばいいわけじゃない！引き方を変えて抵抗を減らしましょう！／キック／膝／練習／進まない
52:36~【平泳ぎ】フラットな下半身を作るドリルを紹介します！／キック／上半身／ヘッドアップ／沈む
1:01:19~【平泳ぎ】足や腰が下がるのはなぜ？進まないキックは直しましょう！／蹴り方／沈む／初心者／キック
1:11:13~【平泳ぎ】平泳ぎでも重心を意識した泳ぎに！呼吸、キックどんな時も重心です。／蹴り方／沈む／キック

☆チームの説明☆
THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫　　　　　　　　　　　　　　　　　

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