Скачать или смотреть عملية التردد الحراري حالة تعاني من انزلاق غضروفي للفقرات القطنية

عملية التردد الحراري حالة تعاني من انزلاق غضروفي للفقرات القطنية

ما هو الانزلاق الغضروفي
• الانزلاق الغضروفي هو مرض يظهر على هيئة نتوء أو تمزق في القرص الغضروفي بين الفقرات ويعد القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر من أكثر الأقراص تعرضا لهذا التمزق.

ما هي أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي :
• آلام شديدة في منطقة الإصابة والتي تكون أسفل الظهر في معظم الأحيان وقد يمتد الألم إلى الجزء العلوي من الساق.
• عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة وزيادة الشعور بالالام عند بذل أي مجهود حركي فضلا عن التقلصات في الظهر.
• الشعور بالألم عند الوقوف لفترات طويلة وذلك لأن الجسم لا يتحمل الضغط على العضلات عند الوقوف.

ما هي أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي :
1. وجود مشكلة بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر إن وجود مشكلة في الوسادة المطاطية بين فقرات الظهر والتي تعرف بـ ديسك الظهر يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي.
2. توجد بين الفقرات مادة جيلاتينية ناعمة في مركزها وفي حالة تسرب هذه المادة إلى القناة الشوكية يحدث ضغط على الأعصاب والشعور بآلام فيها.
3. ضعف بناء الغضروف أو الأربطة التي تدعم الغضروف أو الإطار الليفي المحيط جميعها مشكلات ينتج عنها الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
4. قلة حركة المفاصل والجلوس في وضعيات ثابتة لفترات طويلة وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة جميعها تؤدي إلى عدم مرونة الغضروف وبالتالي الإصابة بالانزلاق الغضروفي.

ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي :
1. حمل الأشياء الثقيلة.
2. التقدم في العمر.
3. السمنة وزيادة الوزن.
4. التعرض لحادث.

ما هي طرق تجنب الانزلاق الغضروفي :
1. الانتظام في ممارسة الرياضة من أبرز الرياضات التي تضمن الحفاظ على الفقرات هي رياضة السباحة أو التمارين الخاصة بتقوية العضلات.
2. كما يجب ممارسة رياضة المشي 4 مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة إلى ساعة في المرة الواحدة.
3. ممارسة الوضعيات الصحيحة لحمل الأشياء ففي حالة الرغبة بحمل شيء من الأرض فيجب حني الركبتين وليس الظهر ليبقى في وضع مستقيم.
4. كما يفضل تجنب حمل الأشياء الثقيلة التي لا يتحملها الجسم وإذا اضطر الشخص لذلك فيجب أن يطلب مساعدة أحد آخر ليحملها معه.
5. عدم الثبات على وضع واحد أثناء الجلوس يفضل تغيير طريقة الجلوس بعد مرور 45 دقيقة على الأكثر وينصح بممارسة المشي لمدة 5 دقائق ثم الجلوس مرة أخرى.
6. يجب أيضا أن يكون الجلوس في وضع مستقيم الظهر لأن تقوس الظهر يؤدي للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية وليس الانزلاق الغضروفي فقط.
7. الحفاظ على الوزن يجب الحفاظ على الوزن لأن زيادة الوزن تزيد احتمالية الإصابة بمشكلات وآلام الظهر والجسم بالإضافة إلى الشعور بالتعب من أقل حركة تقوم بها.

ما هو علاج الانزلاق الغضروفي :
1. العقاقير والأدوية يوجد بعض الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج المشكلة بالإضافة إلى الالتزام بممارسة العادات الصحية.
2. حقن الكورتيزون التي يتم أخذها في العمود الفقري وخاصة في مواضع الألم وتساعد هذه الحقن في الشعور بتحسن وعلاج المشكلة إلى حد كبير.
3. العلاج الطبيعي إلى جانب الأدوية والحقن قد يحتاج المصاب إلى العلاج الطبيعي لإعادة مرونة الجسم والفقرات.
4. العلاج الجراحي في حالة عدم وجود جدوى ونتيجة من تناول الأدوية.
5. يضطر محمد عبد الفتاح دكتور علاج آلام العمود الفقري إلى اللجوء إلى إجراء عملية جراحية لاستئصال جزء من عظم الفقرة والذي يؤثر على الأعصاب ويسبب ضغطا عليها.

دكتور محمد عبدالفتاح :
• استشاري علاج آلام العمود الفقري.
• استشاري علاج المفاصل والآلام المزمنة.

عنوان عيادة المهندسين وأرقام الحجز :
• 3 شارع شهاب متفرع من شارع جامعة الدول العربية امام جاد.
• 01022021770
• https://maps.google.com/?q=30.049889,...

عنوان عيادة المعادي وأرقام الحجز :
• 8 شارع 305 المعادي الجديدة خلف مودرن اكاديمى.
• 01030050091
• 01006611188
• https://maps.google.com/?q=29.984215,...

عنوان عيادة التجمع الخامس وأرقام الحجز :
• مبنى ويل كير well care خلف المستشفي الجوي الدور الاول اسانسير B عيادة B1.
• 01551624633
• https://maps.google.com/?q=30.020567,...

Social media links :
•   / primpainclinic  
•   / prime_pain  
•   / dr.mohamedabdelfatah.clinic  

Channel subscription link
•    / drmohamedabdelfatah  

#علاج_الإنزلاق_الغضروفي
#التردد_الحراري
#علاج_الالم
#الانزلاق_الغضروفي