Скачать или смотреть Contortion. Йога в парке. Нога за спиной.

В теплое время года я часто практикую на улице. Идеальное место - уединённое, где нет любопытных глаз и можно сосредоточиться на внутреннем состоянии. Меня часто упрекают в том, что я выставляю свою практику напоказ. Это не так!
Моя практика происходит по утрам дома и включает в себя не только асаны, но пранаяму, мантры и медитацию. На улице, в парке, на площадке я демонстрирую только лишь асаны. Это популяризация йоги, часто люди интересуются и затем приходят на занятия, или же начинают заниматься по моим видео-урокам. К тому же, видео на улице получаются более красивыми и естественными, чем в студии при ненатуральном освещении.
Друзья, а вы практикуете йогу только дома, или выходите на свежий воздух?
.
.
.
#yoga #body #fitness #contortion #yoga #frontbend #flexiblebody #flexible #body #fitness #vinyasayoga #barefoot #flexiblegirl