Скачать или смотреть 【心臓発作を回避】冬の朝に絶対やってはいけないNG習慣5選！専門医が教える命を守る方法とは？

#心臓発作 #ヒートショック #冬の健康
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寒さが厳しくなる2026年の冬、心筋梗塞や心不全のリスクが急増しています。 「健康のために頑張っていること」が、実は心臓に大きな負担をかけているかもしれません。

今回は、循環器専門医が警告する「冬の5つのNG習慣」を徹底解説します。 どれも明日の朝からすぐに変えられる簡単なことばかりです。 ご自身はもちろん、離れて暮らすご家族にもぜひ教えてあげてください。

#循環器内科
#すぎおかクリニック

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ご相談は、セカンド・オピニオンになります。
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20分まで8,000円（税込）、以降10分ごとに4,000円（税込）
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■ご留意いただきたいこと
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🌿プロフィール
　
杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）

すぎおかクリニック院長

千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、


千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。

また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。

2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。

https://sugioka-clinic.jp/takanedai/
（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：047-401-7300

※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、
高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を
おすすめします。（杉岡の診察日です）


　
　
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