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[운동법] ′안녕 살′을 한 방에 타파 가능한 ′따봉 운동′(bb) 오늘， 굿데이(goodday) 121회

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늘어진 팔뚝살과 옆구리까지 효과 볼 수 있는 ′따봉 운동′
어깨 높이에 맞게 팔을 벌린 후
엄지를 내리며 팔을 트위스트 시키는 것이 포인트!
따봉 운동을 10세트만 하면 팔뚝살과 이별~

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