Como GANHAR FORÇA SEM GANHAR MASSA? | Saúde na Rotina

Описание к видео Como GANHAR FORÇA SEM GANHAR MASSA? | Saúde na Rotina

Boa pergunta enviada pelo Insta pra gente conversar sobre como ganhar força sem ganhar muita massa muscular.

💪 Aprenda a fazer FLEXÃO DE BRAÇO, um dos mais completos exercícios para fortalecimento da musculatura do nosso corpo. Acesse já nosso conteúdo teórico e tutoriais com passo a passo prático para você incluir esse exercício na sua rotina de forma segura e evoluir de maneira eficiente! CLIQUE AQUI 👉 https://www.saudenarotina.com.br/flexao

🔥 Conheci o QUEIMA DIÁRIA ano passado e achei uma plataforma bem interessante para quem quer fazer exercício em casa e não sabe por onde começar ou já faz e quer experimentar programas variados de treinamento para não enjoar. Assinando pelo nosso link você ganha um desconto: https://quei.ma/c/aigg3i41gi59

📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке