Estas son las 12 Causas por las cuales envejecemos (y cómo FRENARLAS)

Al día de hoy se han identificado muchos mecanismos por los cuáles nuestro cuerpo envejece, desde el cerebro hasta las uñas. Se cree que hay 12 causas principales que nos llevan a envejecer, pero no nos afectan a todos por igual. La mayoría de nosotros envejecemos más rápido de lo que deberíamos porque activamos muchos de estos mecanismos a la vez.
En este video nos vamos a enfocar en las 12 causas que generan envejecimiento y en como detener o frenar cada una de ellas.

Recuerda que no necesitas enfocarte en todas a la vez, puedes elegir la que más esté impactando en tu calidad de vida y longevidad.

Puedes encontrar todos los videos sobre sustancias y mecanismos que menciono aquí:
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