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क्या है पीरियड? अब बात छुपाने की नहीं, समझने की है!

पीरियड्स, जिन्हें मासिक धर्म या माहवारी भी कहा जाता है, महिलाओं के शरीर में हर महीने होने वाली एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसमें गर्भाशय की परत टूटकर रक्त के रूप में शरीर से बाहर निकलती है। यह प्रक्रिया आमतौर पर 3 से 7 दिनों तक चलती है।

लंबे समय तक पीरियड्स को समाज में एक टैबू यानी वर्जित विषय माना गया, लेकिन अब समय बदल रहा है। अब सोशल मीडिया पर लड़कियाँ और महिलाएं खुलकर इस बारे में बात कर रही हैं — cramps से राहत पाने के घरेलू नुस्खे, mood swings को संभालने के टिप्स और पीरियड हैक्स जैसे विषय वायरल हो रहे हैं।

साथ ही, अब महिलाएं eco-friendly विकल्प भी चुन रही हैं जैसे मेंस्ट्रुअल कप, ऑर्गेनिक पैड्स और reusable कपड़े।

पीरियड्स शर्म की नहीं, समझदारी की बात है। यह एक महिला के शरीर की ताकत और स्वास्थ्य का संकेत है।

आइए, मिलकर इस सोच को बदलें — पीरियड्स पर बात करना ज़रूरी है, क्योंकि जागरूकता ही सशक्तिकरण की पहली सीढ़ी है।



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