Ansiedade e Estresse parte 7: Respiração Controlada e Relaxamento Muscular (Palestra Online)

Nesta última parte da palestra sobre a Ansiedade e Estresse, falamos sobre duas técnicas para aprender a lidar com alguns sintomas da ansiedade e do estresse.

Falamos sobre a Respiração Controlada e o Relaxamento Muscular Progressivo.

ATENÇÃO: Por estarmos começando nossos cursos presenciais na cidade de Presidente Prudente, os vídeos do Escola para Pais desenvolvidos por Alcione Ricci voltarão no dia 25 de maio.

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Temos vídeo novo toda Quinta feira. Os vídeos se alternam em vídeos da Escola para pais e da Falco Quality of Life.


Produção: Diego Falco

Roteiro: Diego Falco

Direção: Diego Falco

Clínica de Psicologia com psicólogo e psicóloga em Presidente Prudente

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