Скачать или смотреть Treino de Dia das mães que terminou com comida 🍲

A ideia era treinar com a minha esposa… mas o almoço ficou pronto! 😂 E como hoje é Dia das Mães, o treino deu lugar a uma boa refeição (e sem culpa nenhuma, tá?). Neste vlog, compartilho um pedacinho do nosso dia, com planos frustrados de treino, risadas e aquele momento clássico de quem tenta conciliar vida fitness com a realidade do dia a dia.

Porque a verdade é essa: nem sempre vai dar certo seguir a rotina à risca – e tá tudo bem! O importante é manter a constância e saber que um dia ou outro fora do plano não vai apagar todo o progresso.

Se você também já se arrumou pra treinar e acabou na mesa do almoço, esse vídeo é pra você! Assiste aí, comenta se já passou por isso e compartilha com seus parceiros de treino (ou de marmita).

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